Variasi dalam menu harian sangat penting untuk memastikan tubuh menerima semua nutrisi yang diperlukan. Mengonsumsi makanan yang monoton dapat menyebabkan kekurangan vitamin atau mineral tertentu. Dengan menambahkan berbagai jenis sayuran,
Kategori: Pentingnya Variasi dalam Menu Sehari-hari
Kategori ini membahas mengapa variasi dalam menu harian penting untuk menjaga keseimbangan nutrisi. Artikel bersifat edukatif dan membantu pembaca memahami bagaimana menggabungkan berbagai jenis makanan untuk diet seimbang. Konten tidak memberikan saran medis atau klaim kesehatan. Tujuannya adalah mendorong pembaca agar tidak mengonsumsi makanan yang monoton dan tetap mendapatkan nutrisi lengkap.