Variasi dalam menu harian sangat penting untuk memastikan tubuh menerima semua nutrisi yang diperlukan. Mengonsumsi makanan yang monoton dapat menyebabkan kekurangan vitamin atau mineral tertentu. Dengan menambahkan berbagai jenis sayuran,
Variasi dalam menu harian sangat penting untuk memastikan tubuh menerima semua nutrisi yang diperlukan. Mengonsumsi makanan yang monoton dapat menyebabkan kekurangan vitamin atau mineral tertentu. Dengan menambahkan berbagai jenis sayuran,